Skoleavdelingen har følgende faste tilbud
Fysisk aktivitet
Mål:
Skape interesse, glede og motivasjon ved å delta i tilpasset fysisk aktivitet individuelt og i gruppe.
Omfang:
Én dag i uka med to aktivitetsbolker, før og etter lunsj. Veiledningssamtaler og teori etter ønske og behov kommer i tillegg.
Ut i fra deltagernes interesse, ferdigheter og fysisk funksjon kan innholdet være følgende:
Tilpasset fysisk aktivitet med vekt på generell trening individuelt og i smågruppe. Eks:
- Ballspill: badminton, innebandy, volleyball, fotball
- Frisbeegolf
- Sirkeltrening med vekt på utholdende generell styrketrening
- Spinning i fengselets treningsrom
- Individuell styrketrening i fengselets treningsrom
- Jogge- og gåturer i nærområdet på Slidreøya
- Tur en gang i løpet av perioden med innlagte aktiviteter som f.eks: ski, fisking, fottur, friluftsliv, båtaktivitet etc
- Individuelle kartleggingssamtaler om forhold rundt fysisk aktivitet
- Tilbud om individuell veiledningssamtaler i ulike temaer innenfor fysisk aktivitet, livsstil og motivasjon.
- Hjelp til å sette opp treningsprogram og veiledning for å komme i gang.
Bevar deg selv (Botrening)
Opplæringa vil foregå i nytt kjøkken én dag i uka. Vi deler dagen i to og det er plass til 3 personer på kjøkkenet samtidig.
Innhold:
- Lær å lage rask og sunn mat
- Hverdagsmat og festmat
- Ernæring i forhold til aktivitet
- Hygiene
- Vask og reparasjon av klær
- Økonomi.
Datakurs
Skolen tilbyr datakurs 1-2 dager pr uke, - både for nybegynnere og de som kan en del. Vi har som mål å ta alle 7 modulene av Datakortet. Selv om du tar bare én modul eller flere, får du et kompetansebevis. Datakortet er en internasjonal standard for å måle IT-kunnskapene. Dette er et bevis som blir mer og mer verdsatt innen arbeidslivet.
Kurset er i stor grad et selvstudium med veiledning av lærer.
Aktuelle moduler:
- Tekstbehandling/Word 2003/2007: her lærer du det grunnleggende om mus- og tastaturbruk i tillegg til de mest brukte kommandoene i Word. Du vil også lære å skrive brev, søknader og CV-er.
- Regneark/Excel 2003/2007: Dette programmet brukes for å gjøre beregninger, simuleringer, budsjetteringer og andre kalkulasjoner.
- Presentasjon/PowerPoint 2003/2007: Programmet brukes ved presentasjoner, á la lysbildeframvisninger med tekst, bilder og ulike overgangseffekter.
- Filbehandling og maskinoppsett/Windows XP/Vista: Her lærer du å holde orden på PC-en, dvs å kopiere/flytte/slette filer og mapper. I tillegg lærer du det mest grunnleggende om innstillinger på PC-en.
- IT-teori: Dette er den teoretiske modulen. Her lærer du de grunnleggende begrepene som stadig brukes i IT-sammenheng. Denne modulen leses gjerne på egenhånd, evt med litt veiledning fra læreren.
Framtidsplan
Hvilke muligheter har jeg på arbeidsmarkedet? Hvordan markedsfører jeg meg best mulig, i søknaden, under jobbintervjuet osv. Dette kurset vil foregå én til to ganger pr måned og gi deg gode kunnskaper i en jobbsøkingssituasjon.
Realkompetansevurdering
Realkompetansevurdering er den kompetansen voksne har opparbeidet seg gjennom formell opplæring og gjennom deltagelse i arbeidsliv og samfunnsliv, ved kurs, bedriftsintern opplæring og lignende. En vurdering av din realkompetanse er likeverdig med en standpunktkarakter. Dette kan utføres hos skoleavdelingen.
Musikk
Hver tirsdag formiddag vil du få anledning til å lære å spille et instrument enten du er helt nybegynner eller har spilt litt før.
Fellesfag (allmennfag)
Vi kan også gi veiledning/undervisning innen fellesfag (allmennfag) på nivå for både ungdomsskole og videregående skole.
Læretid
Dersom du nå er i ferd med å gjennomføre læretida di (innen yrkesfaglig utdanning), er det viktig at du får fullført den. Skoleavdelingen vil prøve å legge til rette for dette.
Andre tilbud etter behov
(med forbehold om nok interesse og tilgang til lærer):
- førstehjelpskurs
- tømrerarbeid
- motorsagkurs
- stillasbygging
- forskalingskurs
- kursmoduler tømrerfaget
- maskinering
Hva bør du gjøre?
Dersom noen av våre tilbud kan være interessante for deg, kan du søke om overflytting til Vestoppland fengsel, avdeling Valdres.
Når du starter soningen i Valdres, er det viktig at du også fyller ut et eget skjema som gjelder din utdanningsbakgrunn. Dette er en del av inntakssamtalen. Samtidig bør du be om en time med skolekoordinatoren for å få vite om dine muligheter her.