Functional Movement Screen
Elevene ved fotballinja ved Lillehammer videregående skole er de første i landet som gjennomfører "Functional Movement Screen" .
Dette er en test hvor elevene går gjennom 7 ulike øvelser. Disse øvelsene avdekker hvor god balanse, koordinasjon, stabilitet, bevegelighet den enkelte har i ulike ledd. De får fra 1-3 i utførelse på øvelsene og en score under 14 totalt indikerer bl.a at eleven har betydelig større risiko for skader.
Til venstre testes Einar Elvevold i 2F i forhold til stabilitet i kne, ankel og bevegelighet rundt hoftepartiet.
Til høyre blir Sinde Uhlen i 1F testet i dyp knebøy. Her avdekkes f.eks stivhet i ankel, usabilitet i knær m.m
Ca. 25 av elevene ved "linja" vil gjennomføre en slik test og i etterkant få konkret treningsprogram for å justere evt. svakheter.
Det er vår samarbeidspartner Aktivklinikken som gjennomfører testene. Fysio Hans og Peder har sertifisert seg på denne testen som er amerikansk.
Tekst og foto: Lars Erik Sundli